jempolfacebook.wordpress.com

Home » Posts tagged 'Khasiat Melon'

Tag Archives: Khasiat Melon

Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan

Anda barangkali sering meremehkan buah melon yang Anda
makan. Padahal buah yang murah meriah ini mengandung
banyak khasiat yang luar biasa sebagai pencegah penyakit. Sekitar
95% daging buah melon mengandung air, sehingga bisa
memberi rasa dingin dan efek yang menyejukkan. Karena
mempunyai sifat menyegarkan, buah melon dapat meredakan
rasa panas dalam perut.

Buah melon banyak mengandung
Vitamin A, B dan C serta mengandung protein, kalsium dan
fosfor. Kandungan mineral pada buah melon bahkan mampu
menghilangkan keasaman tubuh dan mempunyai sifat
menyembuhkan sembelit. Keasaman tubuh perlu dihilangkan
karena akan menggangu pencernaan, khususnya pada organ
lambung.

Kandungan nutrisi buah melon adalah 15,00 mg kalsium; 25,00
mg fosfor; 0,5 mg besi; 34 mg Vitamin C; 640 mg I.U Vitamin A;
dan 0,03 mg Vitamin B1. Buah melon mengandung antikoagulan
yang disebut dengan adenosine sehingga mampu menghentikan
penggumpalan sel darah yang dapat memicu timbulnya penyakit
stroke atau jantung.

Sementara itu, kandungan karotenoid buah
melon yang tinggi dapat mencegah kanker dan menurunkan
resiko serangan kanker paru-paru karena merupakan senyawa
utama penyerang penyakit kanker.

Buah melon mempunyai daya diuretik yang sangat baik sehingga
bisa menyembuhkan penyakit ginjal dan penyakit eksim yang
parah dan akut. Jika dikombinasikan dengan buah lemon, maka
buah melon dapat menumpas penyakit asam urat. Jadi ada
baiknya Anda mengkonsumsi buah melon sehari sekali secara
rutin pada pagi hari.

Jadi kesimpulannya, manfaat buah melon bagi kesehatan tubuh
kita adalah:

1. Sebagai antikanker.
2. Membantu sistem pembuangan dengan mencegah sembelit.
3. Menurunkan resiko serangan penyakit jantung dan stroke.
4. Mencegah penggumpalan darah.
5. Menurunkan resiko penyakit ginjal.
6. Menyembuhkan penyakit eksim.
7. Mencegah dan menyembuhkan panas dalam.