jempolfacebook.wordpress.com

Home » Kesehatan » 4 Cara Menghaluskan Kulit Dengan Cara Alami

4 Cara Menghaluskan Kulit Dengan Cara Alami

PENGUMUMAN

WARNING !!!!
Warning Website ini telah rusak,kami tidak dapat lagi menambahkan artikel di blog ini,untuk kenyamanan anda lihat website baru kami ke !!!!

Sini !!!

mohon maaf atas ketidaknyamanannyaannya

Ads By : Forumbagus

RSS Tulisan Terbaik

  • An error has occurred; the feed is probably down. Try again later.

Banyak cara dilakukan untuk bisa memiliki kulit yang halus dan
lembut. Menghaluskan kulit memang tidak bisa dilakukan secara
instan, karena butuh proses untuk melakukan regenerasi sel kulit
yang menghasilkan kulit yang lebih halus. Sehingga kadang
banyak orang yang tidak sabar untuk menghaluskan kulit dan
kemudian menggunakan berbagai macam obat dan bahan kimia
lainnya. Padahal cara tersebut juga kurang baik karena dapat
menimbulkan efek samping bagi tubuh.

Untuk menghindari hal tersebut, maka Anda bisa memanfaatkan
bahan alami sebagai alternatif untuk menghaluskan kulit. Berikut ini

Anda bisa menyimak beberapa tips menghaluskan kulit dengan
cara alami yang telah terbukti cukup efektif.

1. Konsumsi cukup asam lemak Omega 3
Asam lemak Omega 3 banyak terdapat pada ikan dan biji-bijian.
Kandungan asam lemak Omega 3 yang ada pada jenis makanan
tersebut bisa membantu Anda dalam menjaga kelembaban kulit,
sehingga kulit terlihat lebih lembut. Tidak hanya itu, radang dan
infeksi penyebab jerawat juga bisa dicegah dengan asupan
Omega 3 yang cukup setiap harinya.

2. Mandi air dingin
Mandi dengan menggunakan air hangat mungkin terasa lebih
nyaman bagi Anda, tetapi sebaiknya jangan melakukannya terlalu
sering. Karena mandi air hangat justru akan membuat kulit Anda
menjadi lebih kering. Hindari juga terlalu lama berendam dengan
air hangat, karena akan menyebabkan terjadinya dehidrasi pada
kulit. Gunakan air dingin untuk mandi karena pori-pori kulit akan
mengecil sehingga kulit terlihat lebih halus.

3. Vitamin C
Kerusakan sel pada semua bagian tubuh, termasuk kulit bisa
diperlambat dengan pemenuhan kebutuhan vitamin C. Vitamin ini
dapat memperlambat pengeriputan dan pigmentasi kulit, sehingga
kulit Anda akan terlihat lebih kencang dan cerah. Ada cukup
banyak makanan yang mengandung vitamin C, mulai dari buah
hingga sayur-sayuran yang biasa Anda konsumsi sehari-hari.

4. Mengurangi konsumsi gula
Gula memang dibutuhkan oleh tubuh sebagai sumber energi,
namun asupannya pun perlu diatur. Gula yang berlebih dalam
tubuh bisa mempercepat kerusakan kolagen yang akan
menyebabkan elastisitas kulit berkurang dan membuat kulit Anda
tampak keriput dan kusam.
🙂


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s